Dbanie o miejsca intymne kojarzy się nam ze stosowaniem dedykowanych kosmetyków i odpowiednią higieną, jednak niewiele z nas zdaje sobie sprawę, iż dobra dieta również ma wpływ na kondycję intymną. To, co spożywamy reguluje pracę całego organizmu, w tym psychiki, wpływając na nasze samopoczucie. W co warto uzupełnić codzienną dietę, by zadbać o zdrowie intymne?

Okres ciąży i połogu to dla każdej kobiety wyjątkowy czas, pełen emocji i zmian zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Dla wielu kobiet ważne jest, aby czuć się wyjątkowo i atrakcyjnie nawet w trakcie tego wymagającego okresu. Z myślą o was przygotowaliśmy propozycje koronkowej bielizny, która sprawdzi się w tym czasie zarówno pod względem komfortu, jak i stylu.

Dla wielu z nas okres to ten moment w miesiącu, kiedy trudno zapewnić sobie komfort. Dolegliwości bólowe, złe samopoczucie, a także ogromny dyskomfort — to wszystko sprawia, że czujemy się nieswojo. Najchętniej owinęłybyśmy się wówczas w miękki koc i zostały w nim na kilka dni. Jednak niewiele z nas ma ten przywilej. Warto więc wiedzieć, co możemy zrobić, aby choć trochę ulżyć sobie podczas menstruacji. Mamy nadzieję, że damy Wam kilka porad, które okażą  się skuteczne!

Wiele z Nas zadaje sobie pytanie — jak ujędrnić piersi? Naturalne jest to, że z zażywanymi lekami, przeżytymi doświadczeniami oraz codziennymi wyborami nasz biust zmienia się. Za wiele aspektów odpowiedzialna jest genetyka i wiek, jednak dzięki kilku codziennym nawykom nieco spowolnimy upływ czasu. Co więc możemy zrobić, aby biust utrzymał się w świetnej kondycji jak najdłużej?

Orgazm zdaje się być najbardziej pożądaną częścią każdego stosunku seksualnego, a także samomiłości. Z tego powodu powstała cała masa mitów dotyczących szczytowania, a filmy pornograficzne nie pomagają w propagowaniu realistycznego obrazu. Ma być szybko, efektownie i ładnie. Ale czy na pewno? Czy jako dorośli, aktywnie seksualni ludzie wiemy, czym jest orgazm? Czy potrafimy zadbać o jego osiągnięcie? A przede wszystkim, czy jesteśmy w stanie odróżnić fakty od mitów?

Kiedy i po co warto udać się do seksuologa? Jeśli zadajemy sobie te pytania, prawdopodobnie w naszym życiu pojawiły się pewne perturbacje, które chcemy pokonać. Statystyki jasno pokazują, że coraz więcej osób zaczyna dostrzegać potrzebę profesjonalnego wsparcia w codziennych problemach. Także tych intymnych. Czym zajmuje się seksuologia? Dlaczego jest ona tak istotna? A przede wszystkim, po czym poznać, że możemy potrzebować wizyty w poradni seksuologicznej?

Seks powinien być przyjemnością dla obu stron, jednak wciąż większość kobiet regularnie udaje orgazmy. Część z Nas przynajmniej raz oszukała swojego partnera w tej kwestii. Co ciekawe, często boimy się do tego przyznać nawet przed najbliższymi przyjaciółkami. Prawie 60% Polek udaje szczytowanie, a niemalże 17% nigdy go nie doświadczyła. Co zrobić, aby uwolnić się z tej pułapki? A przede wszystkim, czemu tak bardzo obawiamy się przyznać, że nie osiągnęłyśmy orgazmu?

Być może już dostałaś życzenia z okazji Dnia Kobiet od partnera, taty, współpracowników lub kolegów, ale czy w ten wyjątkowy dzień złożyłaś również życzenia samej sobie? Dzisiaj powinnaś docenić wszystkie swoje starania i osiągnięte sukcesy. Znaleźć czas na chwilę relaksu i zadbania o siebie. W tym artykule przedstawimy kilka pomysłów na najlepsze prezenty dla samej siebie z okazji Dnia Kobiet.